温めて不調を整える奈良県桜井市の健康美サロン、アメシストです。

快適な睡眠とれてますか？
様々な原因があるけど、低体温も関係してるかもしれない。
日中の体温が低いから、夜間の体温とギャップが少ない為に不眠になりやすい面があるのです。
頭皮、首、耳を温めると、すごく気持ちいいよ。
伝わったら良いなぁ✨

#睡眠#PDP#ドライヘッドスパ#温め#不眠#低体温#眠気